WOHLFÜHLEN 

Hier erwartet dich ein reichhaltiges Angebot, wo für Körper, Geist und Seele gut gesorgt ist. Auch der kulinarische Genuss kommt nicht zu kurz.

Es gibt die Möglichkeit in unterschiedliche Bereiche einzutauchen, für sich herauszufinden, was das eigene Wohlbefinden unterstützt. 

Ich werde mit einer QIGONG-Einheit die Wirbelsäule mit unterschiedlichen Übungen auf sanfte Weise etwas

"aufwirbeln". 

Ein Gespür davon zu bekommen, was es bedeutet, aufgerichteter durchs Leben zu gehen.

Es gibt unterschiedliche Pakete und Pauschalen, so kannst du für dich individuell für das Passende wählen.

Sei herzlich willkommen!

FRAUEN QIGONG & KRISTALLKLANG - Workshop-TRILOGIE

DIE WÜRDIGUNG DER YIN-ENERGIE

Unser Körper ist unser Zuhause, wohin wir auch gehen, da ist es. Wenn wir uns daher täglich liebevoll und freundlich um unser Zuhause kümmern, können wir unsere Lebensenergie erhöhen. So müssen wir später nicht viel für größere „Reparaturen“ ausgeben.

In dieser WORKSHOP-TRILOGIE stärken und nähren wir in einem geschützten Rahmen unsere Yin-Energie.

Die ausgewählten Übungen sind eine WÜRDIGUNG unseres zutiefst WEIBLICHEN: 

• rund und fließend     
• sie harmonisieren unseren Hormonhaushalt   
• lösen Toxine und Stagnationen 
• bewegen die eigene Stimme durch heilende Töne in unsere tiefsten Schichten    
• wunderbare KRISTALLKLÄNGE wirken dabei unterstützend und klärend

Teil I - LOSLASSEN

Die Reise beginnt mit dem 1. Schritt - passend zum Jahresbeginn!

Wir tragen sehr oft viel auf unseren Schultern und in unserem Körper. In diesem Workshop erinnern wir uns daran, warum wir nur auftanken können, wenn wir loslassen, was nicht unserem höchsten Wohl dient.

Alles, was bereit ist zu gehen, wird sich zeigen. Es braucht liebevolles Anerkennen und Würdigen, dann kann sich unser gesamtes System entspannen.

Mit ganz viel „Selbst-Freundlichkeit“ und „Selbst-Mitgefühl“.

So können wir erfrischt das Neue Jahr beginnen.

Teil II - RADIKALE SELBSTPFLEGE

Für Andere sorgen, indem wir uns um uns selbst kümmern.

Frauen neigen dazu, sich nicht „gut genug“ zu fühlen oder dass sie sich keine Zeit für sich selbst nehmen können, doch meistens tun wir das dann für Andere.

Mit diesen Slow-Movement Übungen werden wir langsamer, spüren die Bewegung im eigenen Körper, was es eigentlich braucht. 

Wir können WEICH und STARK werden, ohne uns zu überanstrengen.

Mit Demut, Würde und Selbstachtung sind wir ein anderes Vorbild für unser Umfeld.

Teil III - DER LOTUS ERHEBT SICH DURCH DAS WASSER

Gemeinsam entdecken wir die Bedeutung des Lotus und die Rolle des Wassers und des Schlamms im täglichen Leben einer Frau. 

Wir SIND diese Bewegung. Wir sind dieser Lotus, der durch schlammige Gewässer gegangen ist, der trübe Zeiten, unerwartetes Chaos, alle möglichen Abenteuer erlebt hat, und doch sind wir hier.

Standhaft, sanftmütig, klar und inspiriert. 

Die Lotusblüte lehrt uns, dass es möglich ist, aus Herausforderungen Kraft zu schöpfen und aus Widrigkeiten Schönheit zu erschaffen.